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Präventions- u.
Fitnesstherapie:

 

  • "Neue" Rückenschule, Rückentraining
    - moderate Bewegung bringt erstaunliche Effekte
      und das in jeder Lebenslage und -alter
     
  • Beckenbodentraining "BEBO"
    - basierend auf dem Erfolgsrezept "BEBO"
      im Alltag und der Freizeit
     
  • Wirbelsäulengymnastik - Sturzprophylaxe
    - die frohe Botschaft lautet:
      "Man kann in jedem Alter beginnen"
     
  • Problemzonengymnastik
    - Bauch - Beine - Po
      das Zusammenspiel von Becken - Gesäß - Rücken
    - körperliche Inaktivität ist Gift für die Gelenke
     
  • Gesundheits- und Sportgymnastik
    - Präventionsgymnastik
    - Fitnessgymnastik - Indoor - Outdoor
      "beweglich bleiben"
     
  • Fitness und Wohlbefinden
    - Fango als natürliche Heilerde
    - Massage zur ganzheitlichen Vitalisierung
    - Sonnenbank - als körperlicher Vitaminspender


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